Schönheit
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
Landkreis Oberallgäu · 34 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Lauben (Oberallgäu)
Kryotherapie Memmingen für Lauben (Oberallgäu): kurze Sitzung, große Wirkung – mit 34 km Anfahrt eine der nächsten Adressen im Landkreis Oberallgäu.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Lauben (Oberallgäu)
34 km über die A7 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Viele Gäste aus Lauben (Oberallgäu) verbinden die Sitzung mit Erledigungen in Memmingen. Für viele Gäste aus Lauben (Oberallgäu) steht muskelkater und schnellere erholung im Vordergrund. Parken: Vor der Kryotherapie-Praxis in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Lauben (Oberallgäu) kommend fährst du über die A7 Richtung Memmingen direkt bis vor die Tür.
Schwerpunkt Kryotherapie (Cryo) bei Schmerz & Gelenken
Kryotherapie (Cryo) bei Gelenk- und Rückenbeschwerden – für Gäste aus Lauben (Oberallgäu)
Rückenschmerzen, steife Gelenke, rheumatische Beschwerden oder Verspannungen nach langen Arbeitstagen führen viele Gäste aus Lauben (Oberallgäu) und dem Landkreis Oberallgäu erstmals zur Kryotherapie (Cryo). Der intensive Kältereiz bei -110 °C bremst die Weiterleitung von Schmerzsignalen und wirkt entzündungshemmend, ganz ohne Medikamente. Nach der Kryo-Sitzung berichten viele von spürbar mehr Beweglichkeit – ein Effekt, der je nach Ausgangslage Stunden bis Tage anhalten kann. Die Kryotherapie ersetzt dabei keine ärztliche Behandlung, sondern ergänzt sie sinnvoll; bei bestehenden Erkrankungen bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprechen.
Viele Gäste aus Lauben (Oberallgäu) verbinden die Sitzung mit Erledigungen in Memmingen. Viele planen danach noch eine ruhige halbe Stunde ein. Was Menschen aus Lauben (Oberallgäu) herführt, ist vor allem muskelkater und schnellere erholung. Aus Landkreis Oberallgäu kommen Gäste oft in der Mittagspause oder direkt nach Feierabend. 34 Kilometer trennen Lauben (Oberallgäu) von unserem Standort in Memmingen – über die A7 Richtung Memmingen sind das ungefähr 30 Minuten. Termine aus Lauben (Oberallgäu) lassen sich online buchen, telefonisch klären wir Fragen vorab.
In Landkreis Oberallgäu kombinieren viele die Sitzung mit Bewegung an der frischen Luft – Spaziergang oder lockeres Radfahren danach verlängert das Wärmegefühl.
- Entzündungshemmender Impuls im ganzen Körper
- Mehr Beweglichkeit im Alltag nach der Kryo-Sitzung
- Sinnvolle Ergänzung zur Physiotherapie
- Auch bei chronischen Beschwerden als Kryo-Serie planbar
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Lauben (Oberallgäu)
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Ob jemand aus Lauben (Oberallgäu) wegen Rückenbeschwerden, wegen der Figur oder einfach für mehr Energie zur Kryotherapie (Cryo) kommt: Der Kälteimpuls ist derselbe, die Schwerpunkte sind es nicht. Diese vier Bereiche fassen zusammen, was Kryotherapie bewirken kann.
Ob sich der Weg aus Lauben (Oberallgäu) lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Im Unterschied zur Kryosauna steht bei uns der ganze Körper inklusive Kopf in der Kälte – ein Argument für Gäste aus Lauben (Oberallgäu). Im Winter fragen Gäste aus Lauben (Oberallgäu) häufiger nach dem Immun-Aspekt, im Sommer eher nach Regeneration. Buchbar ist online rund um die Uhr – praktisch für Schichtarbeitende aus Lauben (Oberallgäu).
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
- Bessere Kälteadaption und Abhärtung
- Mehr Antrieb und Motivation im Alltag
- Unterstützung bei Schichtarbeit und Jetlag
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Longevity
Gesundheit
- Linderung von Tinnitus-Symptomen
- Weniger häufige und weniger intensive Migräne möglich
- Verringerung von Spastik bei infantiler Zerebralparese
- Linderung von Hautbeschwerden bei Psoriasis
- Beschwerdelinderung bei Neurodermitis
- Unterstützung der Atemwege bei Lungenerkrankungen
Sport
- Verbessert Regenerations- und Erholungsfähigkeit
- Beschleunigte Entzündungsrückbildung
- Zeitige Aufhebung der muskulären Passivität
- Verhinderung längerer Beweglichkeitseinschränkungen von Gelenken
- Stärkere Muskeldurchblutung und Stoffwechselaktivierung der Muskulatur
- Verringerung von Störungen der Tiefensensibilität (Gelenkverletzungen infolge langer Ruhigstellung)
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Lauben (Oberallgäu)
So funktioniert's!
Bevor du aus Lauben (Oberallgäu) losfährst, lohnt ein Blick auf den Ablauf der Kryotherapie (Cryo): Die Sitzung selbst dauert nur drei Minuten, drumherum kommen Umziehen, Einweisung und eine kurze Nachruhe. Vor Ort erklären wir dir jeden Schritt persönlich – niemand steigt unvorbereitet in die Kryokammer.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Immunsystem & Kälteadaption
Kälteadaption fürs Immunsystem – Kryotherapie (Cryo) für Lauben (Oberallgäu)
In den nasskalten Monaten häufen sich im Landkreis Oberallgäu die Infekte. Der kurze, kontrollierte Kälteimpuls der Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C ist ein echtes Trainingsprogramm für den Körper: Kreislauf, Gefäße und Abwehrkräfte werden gefordert, ohne dass der Körper – anders als im Eisbad – tatsächlich auskühlt, denn die Kryo-Kälte ist trocken und wirkt nur drei Minuten. Viele Gäste aus Lauben (Oberallgäu) bauen die Kryotherapie deshalb als feste Winterroutine ein, oft zwei Mal pro Woche. Der Effekt entsteht über die Serie – eine einzelne Sitzung ist eher ein Erlebnis als ein Training.
In Landkreis Oberallgäu kombinieren viele die Sitzung mit Bewegung an der frischen Luft – Spaziergang oder lockeres Radfahren danach verlängert das Wärmegefühl.
Die Fahrt aus Lauben (Oberallgäu) dauert ohne Stau etwa 30 Minuten. Wer aus Lauben (Oberallgäu) kommt, hat oft schon Physiotherapie oder Sauna probiert und sucht einen zusätzlichen Reiz. Die Rückmeldungen aus Lauben (Oberallgäu) drehen sich meistens um weniger Steifigkeit am Morgen.
- Mehr Wachheit direkt nach der Sitzung
- Ergänzung zu Bewegung an der frischen Luft
- Kälteimpuls als Training für Gefäße und Abwehr
- Trockene Kryo-Kälte – kein Auskühlen wie im Eisbad
Praxis-Tipps für Lauben (Oberallgäu)
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Lauben (Oberallgäu)
Aus Lauben (Oberallgäu) lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Kryo-Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So wird aus 34 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Landkreis Oberallgäu: In der Kryokammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Lauben (Oberallgäu) die drei Minuten Kryotherapie (Cryo) als besonders angenehm.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Eisbad, Kaltwasserdusche oder Kryotherapie (Cryo)? Wasser leitet Wärme rund 25-mal schneller als Luft – ein Eisbad fühlt sich bei 4 °C deshalb brutaler an als -110 °C trockene Kryo-Luft. Der entscheidende Unterschied für Gäste aus Lauben (Oberallgäu): Bei der Kryotherapie wird nur die oberste Hautschicht extrem gekühlt, der Körperkern bleibt warm. Das macht die Sitzung sicher, kurz und deutlich angenehmer als der Sprung in die Iller.
Preise für Lauben (Oberallgäu) und Umgebung
Transparente Preise
Ein Effekt ist meist schon nach der ersten Kryo-Sitzung spürbar – die Wirkung baut sich jedoch über eine Serie auf. Für die 34 km aus Lauben (Oberallgäu) rechnen die meisten Gäste deshalb mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate.
Gäste aus Landkreis Oberallgäu fragen häufig nach der besten Tageszeit – morgens fühlt sich der Effekt aktivierend an, abends eher beruhigend.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Lauben (Oberallgäu)
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest du auf dem Weg von Lauben (Oberallgäu) nach Memmingen zur Kryotherapie (Cryo) dabeihaben.
Ob sich der Weg aus Lauben (Oberallgäu) lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Die Kammer selbst steht in der Kempterstraße 25, Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden. Sport nach der Sitzung ist möglich – Gäste aus Lauben (Oberallgäu) verlegen ihn aber meist auf den Folgetag. Wer aus Lauben (Oberallgäu) unsicher ist, startet mit einem Einzeltermin ohne weitere Verpflichtung. Ab Lauben (Oberallgäu) sind zwei Sitzungen pro Woche ein guter Startwert für die ersten vier Wochen.
Plane rund 30 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Lauben (Oberallgäu)
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Lauben (Oberallgäu)?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Lauben (Oberallgäu) ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 34 km bzw. 30 Fahrminuten über die A7 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Lauben (Oberallgäu)?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Lauben (Oberallgäu) regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Lauben (Oberallgäu) zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Zwei feste Kryo-Termine pro Woche haben sich bewährt; in intensiven Phasen sind auch mehr Sitzungen möglich – die Monats-Flatrate deckt unbegrenzte Sitzungen von Montag bis Samstag ab.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Nein – der Kälteimpuls ist trocken, die Kryotherapie (Cryo) dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Lauben (Oberallgäu) mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Kann ich Kryotherapie (Cryo) direkt in Lauben (Oberallgäu) machen?
In Lauben (Oberallgäu) gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 34 km bzw. rund 30 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Oberallgäu.
Für wen ist die Kryotherapie (Cryo) in Lauben (Oberallgäu) besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Lauben (Oberallgäu) wegen muskelkater und schnellere erholung. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Kann ich die Sitzung aus Lauben (Oberallgäu) auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Oberallgäu und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Was ist der Unterschied zwischen Kryotherapie (Cryo) und einem Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Lauben (Oberallgäu) angenehmer auszuhalten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Von Lauben (Oberallgäu) nach -110 °C: Sichere dir jetzt deinen Kryotherapie-Termin.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag Kryotherapie (Cryo) Memmingen führt. Für Gäste aus Lauben (Oberallgäu) bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Lauben (Oberallgäu) beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Lauben (Oberallgäu)
Rund um Lauben (Oberallgäu) liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius von Kryotherapie (Cryo) Memmingen – vielleicht kommt jemand aus deinem Umfeld sogar mit.
Markt WaldHaldenwangBalzhausenAichenKraftisriedKirchberg an der IllerKemptenBad WurzachWiedergeltingenVöhringenBuchenbergEttringenRoggenburgDietenheimKirchdorf an der Iller (Ravensburg)WiggensbachUntrasriedRammingenBaisweilEggenthalUrsbergAletshausenWaltenhausenBad WörishofenAltusriedTussenhausenPfaffenhofen an der RothSteinhausen an der RottumGutenzell-HürbelWaltenhofen
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 30 Minuten von Lauben (Oberallgäu). Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.