Kryotherapie (Cryo) bei Schmerzen
Kälte dämpft die Weiterleitung von Schmerzsignalen und wirkt entzündungshemmend – ohne Medikamente. Für viele Menschen mit chronischen Beschwerden ist das der Einstieg in die Ganzkörperkälte.
Die extreme Trockenkälte senkt die Hauttemperatur binnen Sekunden. Schmerzrezeptoren senden dadurch weniger Signale, gleichzeitig werden entzündungsfördernde Botenstoffe gebremst. Viele beschreiben unmittelbar nach der Sitzung ein leichteres, beweglicheres Körpergefühl, das je nach Ausgangslage Stunden bis Tage anhält.
Rückenschmerzen und Verspannungen nach langen Arbeitstagen, Arthrose in Knie oder Hüfte, rheumatische Beschwerden, Fibromyalgie, Reizzustände nach Überlastung. In vielen Fällen wird die Kälte begleitend zu Physiotherapie eingesetzt.
Die Kryotherapie (Cryo) ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Kälteallergie, Schwangerschaft und weiteren Vorerkrankungen ist die Sitzung nicht geeignet – bitte vorab ärztlich abklären.
Die Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) wird in der physikalischen Medizin seit den 1980er-Jahren – ursprünglich in Japan bei rheumatoider Arthritis – eingesetzt. Diskutierte Wirkmechanismen sind die Senkung der Nervenleitgeschwindigkeit und der Erregbarkeit von Schmerzrezeptoren (Nozizeptoren), eine reflektorische Muskelentspannung sowie eine Beeinflussung entzündungsrelevanter Botenstoffe (Zytokine). In Studien bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, Arthrose und Fibromyalgie wurde teilweise eine kurzfristige Schmerzreduktion beschrieben. Die Evidenz ist insgesamt als begrenzt einzustufen: Viele Studien sind klein, die Protokolle unterschiedlich und Langzeiteffekte wenig untersucht.
In rheumatologischen Kliniken wird Kältetherapie häufig als Teil eines multimodalen Konzepts eingesetzt – kombiniert mit Bewegungstherapie, Physiotherapie und medikamentöser Behandlung. Ein mögliches Ziel ist, durch die vorübergehende Schmerzlinderung ein sogenanntes therapeutisches Fenster zu öffnen, in dem Bewegungsübungen leichter fallen. Die Kryotherapie (Cryo) ersetzt keine Basistherapie und sollte bei entzündlichen Erkrankungen mit der behandelnden Rheumatologin oder dem behandelnden Rheumatologen abgestimmt werden. Ausführliche Fachartikel zu einzelnen Krankheitsbildern findest du in unserem Ratgeber.
Vor der Anwendung prüfen wir insbesondere: schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandelten Bluthochdruck, Raynaud-Syndrom, periphere arterielle Verschlusskrankheit, Kälteallergie, offene Wunden sowie Polyneuropathien mit eingeschränktem Temperaturempfinden. Auch nach Operationen ist eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt sinnvoll. Für eine Behandlungsserie werden in der Literatur häufig zehn bis zwanzig Anwendungen innerhalb weniger Wochen beschrieben. Die Kosten werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Üblich ist eine Serie von 10 bis 20 Sitzungen mit zwei bis drei Terminen pro Woche, danach Erhaltungstermine.
Die Sitzung ist eine Selbstzahlerleistung. Einzelne private Kassen erstatten anteilig – bitte vorab dort erfragen.
Es gibt Hinweise auf eine kurzfristige Schmerzlinderung, vor allem bei rheumatischen Erkrankungen. Die Studienlage ist aber begrenzt; Kryotherapie (Cryo) gilt als ergänzende Maßnahme.
In der Regel nicht. Einzelne private Versicherungen erstatten anteilig – frag am besten vorab bei deiner Versicherung nach.
Ausführliche Artikel zu einzelnen Beschwerden findest du im Ratgeber.
Termin buchenEinordnung
Kryotherapie (Cryo) ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung, sondern ein zusätzlicher Reiz. Sinnvoll eingeordnet heißt das: Sie kann Begleitsymptome beeinflussen und die Regeneration unterstützen, ersetzt aber weder Diagnostik noch Therapie.
Für die Beurteilung zählt die Serie, nicht die Einzelanwendung. Wir empfehlen deshalb, einen Zeitraum von mehreren Wochen zu betrachten und Veränderungen einfach zu dokumentieren – etwa Schlaf, Schmerzempfinden und Belastbarkeit im Alltag.
Ergänzend
Kryotherapie (Cryo) ergänzt bestehende Behandlungen, ersetzt sie nicht.
In Serien denken
Mehrere Wochen betrachten statt eine einzelne Anwendung zu bewerten.
Weitere Themen
Derselbe Standort, unsere Partnerwebsite: kältekammer-memmingen.de