Schönheit
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
- Anregung der Kollagenbildung
- Verfeinertes Hautbild und feinere Poren
Landkreis Unterallgäu · 10 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Lautrach
Ganzkörper-Kryotherapie für Menschen aus Lautrach (Landkreis Unterallgäu): trockene Kälte bei -110 °C, spürbar ab der ersten Sitzung. Anfahrt über die Illertalstraße – rund 10 km.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Lautrach
10 km über die Illertalstraße
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Rund um Schloss Lautrach und das Illertal schätzen viele Gäste die Verbindung aus Natur und Kältetherapie. Besonders häufig kommen Gäste aus Lautrach wegen gelenkbeschwerden und beweglichkeit. Anfahrt aus Lautrach: 10 km, rund 13 Minuten über die Illertalstraße. Plane mit Umziehen und kurzer Nachruhe insgesamt etwa 45 Minuten für deine Kryotherapie-Sitzung ein.
Schwerpunkt Sport & Kryo-Regeneration
Kryo-Regeneration für Sportlerinnen und Sportler aus Lautrach
Zwischen zwei Trainingseinheiten bleibt für Athletinnen und Athleten aus Lautrach meist wenig Zeit zum Regenerieren. Genau hier setzt die Kryo-Sitzung an: Drei Minuten in der Kryokammer bei -110 °C lösen einen massiven Kältereiz aus, der Gefäße verengt, Schmerzrezeptoren dämpft und entzündliche Botenstoffe zurückdrängt. Sobald die Kryotherapie (Cryo) beendet ist, öffnen sich die Gefäße wieder und die Muskulatur wird mit frischem, sauerstoffreichem Blut durchspült. Aktive aus Landkreis Unterallgäu legen die Kryo-Sitzung deshalb bewusst nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 13 Minuten Fahrtzeit ab Lautrach ist das ohne großen Aufwand möglich.
Fragen zur Anfahrt ab Lautrach oder zu Terminen? Ein kurzer Anruf genügt. Lokal betrachtet gilt: Rund um Schloss Lautrach und das Illertal schätzen viele Gäste die Verbindung aus Natur und Kältetherapie. In Lautrach steht gelenkbeschwerden und beweglichkeit ganz oben auf der Liste. Rund um Lautrach nutzen Vereine, Betriebe und Familien den Termin gerne gemeinsam. Zwischen Lautrach und Memmingen liegen 10 Kilometer – über die Illertalstraße planst du 13 Minuten pro Weg ein.
Im Landkreis Unterallgäu nutzen auch Teams und Trainingsgruppen den Termin gemeinsam – das senkt den Fahrtaufwand ab Lautrach pro Person.
- Spürbar weniger Muskelkater nach der Kryo-Sitzung
- Kürzere Regenerationsfenster zwischen zwei Trainings
- Kryo-Reiz gegen Reizzustände in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor dem Wettkampf
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Lautrach
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Kryotherapie-Gäste aus Landkreis Unterallgäu lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für dich aus Lautrach im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Viele aus Lautrach starten mit einem Einzeltermin und wechseln danach auf ein Paket, sobald der Rhythmus steht.
Wer aus Lautrach zu zweit bucht, bekommt zwei aufeinanderfolgende Slots. Im Vergleich zum Eisbad bleibt die Kammer trocken – das ist für viele aus Lautrach der entscheidende Unterschied. In der Wettkampfsaison verdichten Aktive aus Lautrach ihre Termine auf zwei bis drei pro Woche.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Bessere Kälteadaption und Abhärtung
- Mehr Antrieb und Motivation im Alltag
- Unterstützung bei Schichtarbeit und Jetlag
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Longevity
- Stärkung Immunsystem
Gesundheit
- Linderung von Tinnitus-Symptomen
- Weniger häufige und weniger intensive Migräne möglich
- Verringerung von Spastik bei infantiler Zerebralparese
- Linderung von Hautbeschwerden bei Psoriasis
- Beschwerdelinderung bei Neurodermitis
- Unterstützung der Atemwege bei Lungenerkrankungen
Sport
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
- Unterstützung des Muskelaufbaus durch schnellere Erholung
- Mentale Stärke und Fokus im Training
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Lautrach
So funktioniert's!
Damit sich die Fahrt aus Lautrach lohnt, hier vorab das Wichtigste zur Kryotherapie (Cryo): -110 °C, trockene Luft, Wirbelstromkühlung, drei Minuten. Was dabei im Körper passiert, zeigt die folgende Übersicht.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Haut & Kryo-Beauty
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie (Cryo) für Lautrach
In der Kosmetik ist Kälte längst ein bewährtes Mittel – die Kryotherapie (Cryo) im Ganzkörperformat bringt diesen Effekt auf die komplette Hautoberfläche. Der starke Kältereiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Lautrach berichten nach der Kryo-Sitzung häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner oder zu Reizungen neigender Haut kann der Kälteimpuls angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 10 km Anfahrt ab Lautrach gut planbar als wöchentliche Kryo-Beauty-Routine.
Der Effekt hält je nach Ausgangslage Stunden bis Tage an – deshalb passen für Gäste aus Lautrach feste Wochentage besser als spontane Besuche.
Aus Lautrach kommen auffällig viele Paare und Familien, die den Termin gemeinsam legen. Gäste aus Lautrach berichten vor allem von besserem Schlaf in der Nacht nach dem Termin. Lautrach liegt rund 10 Kilometer von unserem Standort entfernt – für viele im Landkreis Unterallgäu eine Strecke, die sich nebenbei erledigen lässt.
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
- Frischerer Teint direkt nach der Kryo-Sitzung
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
Praxis-Tipps für Lautrach
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Lautrach
Für den Einstieg aus Lautrach empfehlen wir eine Kryo-Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Kälteimpuls, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Kryotherapie-Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Landkreis Unterallgäu: In der Kryokammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Lautrach die drei Minuten Kryotherapie (Cryo) als besonders angenehm.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kryotherapie (Cryo) sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Lautrach kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kryo-Sitzung für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Preise für Lautrach und Umgebung
Transparente Preise
Ein Effekt ist meist schon nach der ersten Kryo-Sitzung spürbar – die Wirkung baut sich jedoch über eine Serie auf. Für die 10 km aus Lautrach rechnen die meisten Gäste deshalb mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate.
Aus Lautrach kommen viele zu zweit – gemeinsam ist der erste Termin erfahrungsgemäß deutlich leichter.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Lautrach
Damit die Anfahrt aus Lautrach entspannt bleibt, hier die wichtigsten Punkte für deinen Kryotherapie-Termin.
Aus Lautrach kommen viele zu zweit – gemeinsam ist der erste Termin erfahrungsgemäß deutlich leichter.
Für den Einstieg ab Lautrach genügt oft eine Sitzung pro Woche, später wird häufig aufgestockt. Wer aus Lautrach kommt, spürt den Energieschub meist auf den ersten Kilometern der Rückfahrt. Gutscheine sind auch für Gäste aus Lautrach erhältlich und im Landkreis Unterallgäu ein beliebtes Geschenk. Vor Ort in Memmingen gibt es Umkleide, Handschuhe, Socken und Mundschutz – mitbringen musst du aus Lautrach nichts.
Plane rund 13 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Lautrach
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Lautrach?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Lautrach ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 10 km bzw. 13 Fahrminuten über die Illertalstraße.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Lautrach?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Lautrach regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Lautrach zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Empfohlen werden 2–3 Kryotherapie-Termine pro Woche. Bei 10 km Anfahrt aus Lautrach bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kryo-Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Kryotherapie (Cryo) gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Lautrach mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Lautrach selbst eine Kryotherapie-Praxis?
In Lautrach gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 10 km bzw. rund 13 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Unterallgäu.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Lautrach einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Lautrach anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Für wen ist die Kryotherapie (Cryo) in Lautrach besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Lautrach wegen gelenkbeschwerden und beweglichkeit. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Lohnt sich Kryotherapie (Cryo) auch im Sommer für Gäste aus Lautrach?
Ja. Die Kryokammer arbeitet mit trockener Kälte, unabhängig vom Wetter in Lautrach. Viele Gäste empfinden die Sitzung an heißen Tagen sogar als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Bereit für deinen Kryo-GLOW, Lautrach? Buche jetzt dein Level-up!
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Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter Kryotherapie (Cryo) Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Lautrach werden persönlich betreut und eingewiesen.
In Landkreis Unterallgäu kombinieren viele die Sitzung mit Bewegung an der frischen Luft – Spaziergang oder lockeres Radfahren danach verlängert das Wärmegefühl.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Lautrach
Rund um Lautrach liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius von Kryotherapie (Cryo) Memmingen – vielleicht kommt jemand aus deinem Umfeld sogar mit.
LaubenUngerhausenHolzgünzHawangenWoringenBad GrönenbachKronburgLachenHeimertingenNiederriedenWesterheimWolfertschwendenErkheimFellheimBuxheimLegauBenningenBoosSontheimMemmingerbergOttobeurenTrunkelsbergPleßEgg an der GünzAitrachKirchdorf an der IllerFrechenriedenBöhenWinterriedenBerkheim
Die beliebtesten Gemeinden für Kryotherapie (Cryo)
Meistbesuchte Gemeindeseiten der letzten 90 Tage
MemmingerbergTrunkelsbergBuxheimBenningenWoringenLachenUngerhausenLaubenHolzgünzHawangenBad GrönenbachKronburgHeimertingenNiederriedenWesterheimWolfertschwendenErkheimFellheimLegauBoosSontheimOttobeurenPleßEgg an der GünzAitrachKirchdorf an der IllerFrechenriedenBöhenWinterriedenBerkheim
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 13 Minuten von Lautrach. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.