Schönheit
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
Landkreis Ravensburg · 70 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Ravensburg
Kryotherapie für Ravensburg: 3 Minuten bei -110 °C setzen einen kräftigen Reiz für Regeneration, Stoffwechsel und Immunsystem. Von Ravensburg sind es rund 70 km bis zur Kryotherapie Memmingen – etwa 55 Minuten über die A96.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Ravensburg
70 km über die A96
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Ravensburg liegt am südwestlichen Rand des Einzugsgebiets. Für viele Gäste aus Ravensburg steht longevity und biohacking im Vordergrund. Von Ravensburg sind es über die A96 etwa 55 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Kryotherapie-Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Schwerpunkt Sport & Kryo-Regeneration
Kryo-Regeneration für Sportlerinnen und Sportler aus Ravensburg
Zwischen zwei Trainingseinheiten bleibt für Athletinnen und Athleten aus Ravensburg meist wenig Zeit zum Regenerieren. Genau hier setzt die Kryo-Anwendung an: Drei Minuten in der Kryokammer bei -110 °C lösen einen massiven Kältereiz aus, der Gefäße verengt, Schmerzrezeptoren dämpft und entzündliche Botenstoffe zurückdrängt. Sobald die Kryotherapie (Cryo) beendet ist, öffnen sich die Gefäße wieder und die Muskulatur wird mit frischem, sauerstoffreichem Blut durchspült. Aktive aus Landkreis Ravensburg legen die Kryo-Sitzung deshalb bewusst nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 55 Minuten Fahrtzeit ab Ravensburg ist das ohne großen Aufwand möglich.
- Spürbar weniger Muskelkater nach der Kryo-Sitzung
- Kürzere Regenerationsfenster zwischen zwei Trainings
- Kryo-Reiz gegen Reizzustände in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor dem Wettkampf
- Kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
Für Gäste aus Ravensburg
Was die Kälte bewirken kann
Ob jemand aus Ravensburg wegen Rückenbeschwerden, wegen der Figur oder einfach für mehr Energie zur Kryotherapie (Cryo) kommt: Der Kälteimpuls ist derselbe, die Schwerpunkte sind es nicht. Diese vier Bereiche fassen zusammen, was Kryotherapie bewirken kann.
Vitalität
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
- Psychische Ausgeglichenheit (Depression)
Gesundheit
- Lymphödem, Lipödem
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, Rheumatische Erkrankungen)
- Wundheilung
- Verletzungen
Sport
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
- Verringert die Sport Hämolyse (Turnover)
- Beschleunigung der Heilung von Sportverletzungen
- Verbessert Regenerations- und Erholungsfähigkeit
- Beschleunigte Entzündungsrückbildung
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Ravensburg
So funktioniert's!
Damit sich die Fahrt aus Ravensburg lohnt, hier vorab das Wichtigste zur Kryotherapie (Cryo): -110 °C, trockene Luft, Wirbelstromkühlung, drei Minuten. Was dabei im Körper passiert, zeigt die folgende Übersicht.
Anwendung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C
Der Unterschied? Extra Boost durch eine GANZKÖRPERKÄLTETHERAPIE mit Wirbelstromkühlung (Cyclon)!!
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden
Bereits nach der ersten Anwendung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar
Schwerpunkt Haut & Kryo-Beauty
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie (Cryo) für Ravensburg
In der Kosmetik ist Kälte längst ein bewährtes Mittel – die Kryotherapie (Cryo) im Ganzkörperformat bringt diesen Effekt auf die komplette Hautoberfläche. Der starke Kältereiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Ravensburg berichten nach der Kryo-Sitzung häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner oder zu Reizungen neigender Haut kann der Kälteimpuls angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 70 km Anfahrt ab Ravensburg gut planbar als wöchentliche Kryo-Beauty-Routine.
- Frischerer Teint direkt nach der Kryo-Anwendung
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
- Beruhigender Kälteimpuls bei geröteter Haut
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
Praxis-Tipps für Ravensburg
So planst du deine Anwendungen
Rhythmus für Ravensburg
Aus Ravensburg lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Kryo-Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So wird aus 70 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kryotherapie (Cryo) für Gäste aus Ravensburg vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kälteimpuls selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
In Ravensburg gibt es Seen, Bäche und im Winter genug Kälte – trotzdem ist Kryotherapie (Cryo) etwas anderes. Kaltes Wasser kühlt den Körperkern aus und braucht lange Gewöhnung. Die trockene Kryo-Kälte bei -110 °C wirkt in drei Minuten über die Hautrezeptoren, ohne dass der Kern auskühlt. Der Reiz ist stärker, die Belastung für den Kreislauf kürzer und kontrollierter.
Preise für Ravensburg und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Ravensburg zahlst du für die Kryotherapie (Cryo) exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Paket oder Flatrate deutlich günstiger.
Einzeltermin
46 €
pro Sitzung, inkl. 19% MwSt.
10er-Paket
42 €
pro Sitzung, inkl. 19% MwSt.
20er-Paket
36 €
pro Sitzung, inkl. 19% MwSt.
Flatrate
799 €
pro Monat, inkl. 19% MwSt. – auch mehrmals täglich möglich, nach Online-Termin-Vergabe!
Dein erster Besuch aus Ravensburg
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest du auf dem Weg von Ravensburg nach Memmingen zur Kryotherapie (Cryo) dabeihaben.
Plane rund 55 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Anwendung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Unterhose
- · Socken
- · Flasche Wasser
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Ravensburg
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Ravensburg?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Ravensburg ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 70 km bzw. 55 Fahrminuten über die A96.
Wie viel kostet eine Anwendung für Gäste aus Ravensburg?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, im 10er-Paket 42 € und im 20er-Paket 36 € pro Termin. Wer aus Ravensburg regelmäßig kommt, nutzt oft die Flatrate für 799 € pro Monat – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Ravensburg zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Kryo-Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Anwendung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Nein – der Kälteimpuls ist trocken, die Kryotherapie (Cryo) dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Anwendung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Ravensburg mitbringen?
Unterwäsche bzw. Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Anwendung in Ruhe.
Muss ich für die Kryotherapie (Cryo) weit aus Ravensburg fahren?
In Ravensburg gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 70 km bzw. rund 55 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ravensburg.
Was ist der Unterschied zwischen Kryotherapie (Cryo) und einem Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Ravensburg angenehmer auszuhalten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Ravensburg einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Ravensburg anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er- oder 20er-Paket ist das am günstigsten.
Wie komme ich von Ravensburg zur Kryotherapie (Cryo) nach Memmingen?
Von Ravensburg fährst du über die A96 rund 55 Minuten (70 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Von Ravensburg nach -110 °C: Sichere dir jetzt deinen Kryotherapie-Termin.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag Kryotherapie (Cryo) Memmingen führt. Für Gäste aus Ravensburg bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Anwendung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Nicht nur Ravensburg: Gäste aus dem gesamten Allgäu, dem Illertal und Oberschwaben nutzen Kryotherapie (Cryo) Memmingen. Hier findest du weitere Orte im Umkreis.
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