Schönheit
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
- Verblassung von Krampfadern
Landkreis Ostallgäu · 70 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Rieden am Forggensee
Rieden am Forggensee trifft -110 °C: Ganzkörper-Kryotherapie mit Cyclon-Wirbelstromkühlung, 70 km von Rieden am Forggensee entfernt, mit fester Online-Terminvergabe.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Rieden am Forggensee
70 km über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Rieden am Forggensee liegt rund 70 km von der Kältekammer in der Kempterstraße entfernt – die Fahrt dauert etwa 58 Minuten. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Rieden am Forggensee: Regeneration nach Sport und Training. Parken: Vor der Kryotherapie-Praxis in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Rieden am Forggensee kommend fährst du über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen direkt bis vor die Tür.
Schwerpunkt Kryotherapie (Cryo) bei Schmerz & Gelenken
Kryotherapie (Cryo) bei Gelenk- und Rückenbeschwerden – für Gäste aus Rieden am Forggensee
Rückenschmerzen, steife Gelenke, rheumatische Beschwerden oder Verspannungen nach langen Arbeitstagen führen viele Gäste aus Rieden am Forggensee und dem Landkreis Ostallgäu erstmals zur Kryotherapie (Cryo). Der intensive Kältereiz bei -110 °C bremst die Weiterleitung von Schmerzsignalen und wirkt entzündungshemmend, ganz ohne Medikamente. Nach der Kryo-Sitzung berichten viele von spürbar mehr Beweglichkeit – ein Effekt, der je nach Ausgangslage Stunden bis Tage anhalten kann. Die Kryotherapie ersetzt dabei keine ärztliche Behandlung, sondern ergänzt sie sinnvoll; bei bestehenden Erkrankungen bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprechen.
- Schmerzdämpfung ohne Medikamente durch Kryoreiz
- Entzündungshemmender Impuls im ganzen Körper
- Mehr Beweglichkeit im Alltag nach der Kryo-Sitzung
- Sinnvolle Ergänzung zur Physiotherapie
- Auch bei chronischen Beschwerden als Kryo-Serie planbar
Für Gäste aus Rieden am Forggensee
Was die Kälte bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Kryotherapie-Gäste aus Landkreis Ostallgäu lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für dich aus Rieden am Forggensee im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Vitalität
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
- Psychische Ausgeglichenheit (Depression)
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
Gesundheit
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, Rheumatische Erkrankungen)
- Wundheilung
- Verletzungen
- Rückbildung
Sport
- Verringert die Sport Hämolyse (Turnover)
- Beschleunigung der Heilung von Sportverletzungen
- Verbessert Regenerations- und Erholungsfähigkeit
- Beschleunigte Entzündungsrückbildung
- Zeitige Aufhebung der muskulären Passivität
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Rieden am Forggensee
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Rieden am Forggensee zur Kryotherapie (Cryo) kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Immunsystem & Kälteadaption
Kälteadaption fürs Immunsystem – Kryotherapie (Cryo) für Rieden am Forggensee
In den nasskalten Monaten häufen sich im Landkreis Ostallgäu die Infekte. Der kurze, kontrollierte Kälteimpuls der Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C ist ein echtes Trainingsprogramm für den Körper: Kreislauf, Gefäße und Abwehrkräfte werden gefordert, ohne dass der Körper – anders als im Eisbad – tatsächlich auskühlt, denn die Kryo-Kälte ist trocken und wirkt nur drei Minuten. Viele Gäste aus Rieden am Forggensee bauen die Kryotherapie deshalb als feste Winterroutine ein, oft zwei Mal pro Woche. Der Effekt entsteht über die Serie – eine einzelne Sitzung ist eher ein Erlebnis als ein Training.
- Kälteimpuls als Training für Gefäße und Abwehr
- Trockene Kryo-Kälte – kein Auskühlen wie im Eisbad
- Feste Winterroutine mit 2 Kryo-Sitzungen pro Woche
- Mehr Wachheit direkt nach der Sitzung
- Ergänzung zu Bewegung an der frischen Luft
Praxis-Tipps für Rieden am Forggensee
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Rieden am Forggensee
Für den Einstieg aus Rieden am Forggensee empfehlen wir eine Kryo-Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Kälteimpuls, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Kryotherapie-Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Viele in Rieden am Forggensee starten im Herbst mit einer Kryo-Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr wegen Figur- und Hautthemen dabei. Die Kryotherapie (Cryo) arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kryotherapie (Cryo) sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Rieden am Forggensee kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kryo-Sitzung für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Preise für Rieden am Forggensee und Umgebung
Transparente Preise
Ein Effekt ist meist schon nach der ersten Kryo-Sitzung spürbar – die Wirkung baut sich jedoch über eine Serie auf. Für die 70 km aus Rieden am Forggensee rechnen die meisten Gäste deshalb mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Rieden am Forggensee
Für deinen Kryotherapie-Termin brauchst du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn du direkt nach der Arbeit aus Rieden am Forggensee kommst.
Plane rund 58 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Rieden am Forggensee
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Rieden am Forggensee?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Rieden am Forggensee ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 70 km bzw. 58 Fahrminuten über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Rieden am Forggensee?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Rieden am Forggensee regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Rieden am Forggensee zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Empfohlen werden 2–3 Kryotherapie-Termine pro Woche. Bei 70 km Anfahrt aus Rieden am Forggensee bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kryo-Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Kryotherapie (Cryo) gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Rieden am Forggensee mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Rieden am Forggensee selbst eine Kryotherapie-Praxis?
In Rieden am Forggensee gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 70 km bzw. rund 58 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ostallgäu.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Rieden am Forggensee einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Rieden am Forggensee anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Für wen ist die Kryotherapie (Cryo) in Rieden am Forggensee besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Rieden am Forggensee wegen regeneration nach sport und training. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Lohnt sich Kryotherapie (Cryo) auch im Sommer für Gäste aus Rieden am Forggensee?
Ja. Die Kryokammer arbeitet mit trockener Kälte, unabhängig vom Wetter in Rieden am Forggensee. Viele Gäste empfinden die Sitzung an heißen Tagen sogar als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Von Rieden am Forggensee nach -110 °C: Sichere dir jetzt deinen Kryotherapie-Termin.
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Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter Kryotherapie (Cryo) Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Rieden am Forggensee werden persönlich betreut und eingewiesen.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 58 Minuten von Rieden am Forggensee. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.