Schönheit
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
Landkreis Weilheim-Schongau · 78 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Schongau
Du suchst Kryotherapie in der Nähe von Schongau? Die Ganzkörper-Kryotherapie mit Wirbelstromkühlung findest du in Memmingen – rund 65 Fahrminuten (78 km) von Schongau.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Schongau
78 km über die B472 und B12
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Schongau am Lech liegt am östlichen Rand des 80-km-Radius. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Schongau: Kompakte Regenerationsblöcke. Von Schongau sind es über die B472 und B12 etwa 65 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Kryotherapie-Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Schwerpunkt Immunsystem & Kälteadaption
Kälteadaption fürs Immunsystem – Kryotherapie (Cryo) für Schongau
In den nasskalten Monaten häufen sich im Landkreis Weilheim-Schongau die Infekte. Der kurze, kontrollierte Kälteimpuls der Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C ist ein echtes Trainingsprogramm für den Körper: Kreislauf, Gefäße und Abwehrkräfte werden gefordert, ohne dass der Körper – anders als im Eisbad – tatsächlich auskühlt, denn die Kryo-Kälte ist trocken und wirkt nur drei Minuten. Viele Gäste aus Schongau bauen die Kryotherapie deshalb als feste Winterroutine ein, oft zwei Mal pro Woche. Der Effekt entsteht über die Serie – eine einzelne Sitzung ist eher ein Erlebnis als ein Training.
Lokal betrachtet gilt: Schongau am Lech liegt am östlichen Rand des 80-km-Radius. In Schongau steht kompakte regenerationsblöcke ganz oben auf der Liste. Viele Gäste aus Landkreis Weilheim-Schongau verbinden den Termin mit Einkauf oder Arztbesuch in Memmingen. Aus Schongau führt der Weg über die B472 und B12; nach 65 Minuten und 78 Kilometern stehst du vor der Tür. Fragen zur Anfahrt ab Schongau oder zu Terminen? Ein kurzer Anruf genügt.
Der Effekt hält je nach Ausgangslage Stunden bis Tage an – deshalb passen für Gäste aus Schongau feste Wochentage besser als spontane Besuche.
- Ergänzung zu Bewegung an der frischen Luft
- Kälteimpuls als Training für Gefäße und Abwehr
- Trockene Kryo-Kälte – kein Auskühlen wie im Eisbad
- Feste Winterroutine mit 2 Kryo-Sitzungen pro Woche
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Schongau
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Kryotherapie (Cryo) wirkt nicht auf eine einzelne Stelle, sondern auf den gesamten Organismus. Gäste aus Schongau kommen deshalb mit sehr unterschiedlichen Zielen – von Regeneration nach dem Sport bis hin zu Hautbild und Schlaf.
Wer aus Landkreis Weilheim-Schongau mit einer Vorerkrankung kommt, klärt die Sitzung vorab ärztlich ab; wir beraten telefonisch zum Ablauf.
Wir halten Randzeiten frei, damit Gäste aus Landkreis Weilheim-Schongau nach Feierabend noch anreisen können. Im Vergleich zum Eisbad bleibt die Kammer trocken – das ist für viele aus Schongau der entscheidende Unterschied. In der Wettkampfsaison verdichten Aktive aus Schongau ihre Termine auf zwei bis drei pro Woche.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
Gesundheit
- Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt
- Linderung von Beschwerden nach Impfreaktionen
- Linderung allergischer Beschwerden
- Begleitende Unterstützung bei Autoimmunerkrankungen (z. B. MS)
- Beschwerdelinderung bei Fibromyalgie und Kollagenosen
- Aktivierung des Vagusnervs (begleitend bei Long-Covid)
Sport
- Stärkere Muskeldurchblutung und Stoffwechselaktivierung der Muskulatur
- Verringerung von Störungen der Tiefensensibilität (Gelenkverletzungen infolge langer Ruhigstellung)
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Schongau
So funktioniert's!
Damit sich die Fahrt aus Schongau lohnt, hier vorab das Wichtigste zur Kryotherapie (Cryo): -110 °C, trockene Luft, Wirbelstromkühlung, drei Minuten. Was dabei im Körper passiert, zeigt die folgende Übersicht.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Beruf & Kryo-Erholung
Körperlich fordernder Beruf? Kryotherapie-Erholung für Schongau
Handwerk, Pflege, Landwirtschaft, Produktion, Schichtdienst: Im Landkreis Weilheim-Schongau arbeiten viele Menschen körperlich – oder sitzen den Tag über in erzwungener Haltung am Schreibtisch. Beides hinterlässt Spuren in Muskulatur und Gelenken. Die Kryotherapie (Cryo) setzt dagegen einen kurzen, sehr wirksamen Erholungsimpuls, der sich ohne großen Zeitaufwand in den Feierabend einbauen lässt. Aus Schongau sind es über die B472 und B12 nur rund 65 Minuten – inklusive Umziehen und Kryo-Sitzung bist du in etwa 30 Minuten fertig.
Gerade aus Schongau lohnt sich ein fester Rhythmus mehr als einzelne Termine: Der Körper gewöhnt sich an den Kältereiz und reagiert schneller.
Aus Schongau kommen auffällig viele Paare und Familien, die den Termin gemeinsam legen. Gäste aus Schongau berichten vor allem von besserem Schlaf in der Nacht nach dem Termin. Schongau liegt rund 78 Kilometer von unserem Standort entfernt – für viele im Landkreis Weilheim-Schongau eine Strecke, die sich nebenbei erledigen lässt.
- Pakete für regelmäßige Kryo-Sitzungen
- Kurze Auszeit ohne halben Urlaubstag
- Entlastung für Rücken, Schultern und Knie
- Frischer Kopf nach der Schicht durch Kälteimpuls
Praxis-Tipps für Schongau
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Schongau
Für den Einstieg aus Schongau empfehlen wir eine Kryo-Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Kälteimpuls, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Kryotherapie-Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kryotherapie (Cryo) für Gäste aus Schongau vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kälteimpuls selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Eisbad, Kaltwasserdusche oder Kryotherapie (Cryo)? Wasser leitet Wärme rund 25-mal schneller als Luft – ein Eisbad fühlt sich bei 4 °C deshalb brutaler an als -110 °C trockene Kryo-Luft. Der entscheidende Unterschied für Gäste aus Schongau: Bei der Kryotherapie wird nur die oberste Hautschicht extrem gekühlt, der Körperkern bleibt warm. Das macht die Sitzung sicher, kurz und deutlich angenehmer als der Sprung in die Iller.
Preise für Schongau und Umgebung
Transparente Preise
Transparente Preise ohne Vertragsbindung: einzelne Kryotherapie-Sitzung, Karten oder Monats-Flatrate. Bei rund 65 Fahrminuten aus Schongau lohnt die Monats-Flatrate vor allem für alle, die mehrmals pro Woche kommen möchten.
Rechnerisch liegt der Aufwand ab Schongau bei 78 Kilometern pro Weg; mit einem Zehnerpaket sinkt der Preis je Sitzung spürbar.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Schongau
Damit die Anfahrt aus Schongau entspannt bleibt, hier die wichtigsten Punkte für deinen Kryotherapie-Termin.
Wer aus Landkreis Weilheim-Schongau mit einer Vorerkrankung kommt, klärt die Sitzung vorab ärztlich ab; wir beraten telefonisch zum Ablauf.
Termine werden einzeln vergeben – Gäste aus Schongau treffen also nicht auf volle Umkleiden. Terminwünsche aus Landkreis Weilheim-Schongau lassen sich auch kurzfristig einrichten, wenn Slots frei sind. Für den Einstieg ab Schongau genügt oft eine Sitzung pro Woche, später wird häufig aufgestockt. Viele trinken vor der Rückfahrt nach Schongau noch ein Glas Wasser und lassen den Effekt nachwirken.
Plane rund 65 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Schongau
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Schongau?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Schongau ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 78 km bzw. 65 Fahrminuten über die B472 und B12.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Schongau?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Schongau regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Schongau zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Zwei feste Kryo-Termine pro Woche haben sich bewährt; in intensiven Phasen sind auch mehr Sitzungen möglich – die Monats-Flatrate deckt unbegrenzte Sitzungen von Montag bis Samstag ab.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kryo-Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Kryotherapie (Cryo) gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Schongau mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Kann ich Kryotherapie (Cryo) direkt in Schongau machen?
In Schongau gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 78 km bzw. rund 65 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Weilheim-Schongau.
Lohnt sich Kryotherapie (Cryo) auch im Sommer für Gäste aus Schongau?
Ja. Die Kryokammer arbeitet mit trockener Kälte, unabhängig vom Wetter in Schongau. Viele Gäste empfinden die Sitzung an heißen Tagen sogar als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Was ist der Unterschied zwischen Kryotherapie (Cryo) und einem Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Schongau angenehmer auszuhalten.
Kann ich die Sitzung aus Schongau auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Weilheim-Schongau und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Dein Kryo-Kick wartet – nur 78 km von Schongau entfernt.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Schongau anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt Kryotherapie (Cryo) Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Für Schongau heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 65 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Schongau
Von Landkreis Weilheim-Schongau bis ins Illertal: Kryotherapie (Cryo) Memmingen ist für die ganze Region die nächstgelegene Adresse für Ganzkörper-Kryotherapie bei -110 °C.
OberstdorfLandsberg am LechBad SaulgauBalderschwangFinningRottenbuchWildsteigKressbronn am BodenseeLangenargenMengenIllmenseeFüssenLindau (Bodensee)SchwangauNonnenhornPeitingWilhelmsdorfHofstettenWeilPenzingBöbingEriskirchFriedrichshafenBad HindelangLaichingenFischen im AllgäuHalblechWasserburg am BodenseeSchelklingenBodolz
Die beliebtesten Gemeinden für Kryotherapie (Cryo)
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 65 Minuten von Schongau. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.