Schönheit
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
Landkreis Unterallgäu · 18 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Winterrieden
Winterrieden trifft -110 °C: Ganzkörper-Kryotherapie mit Cyclon-Wirbelstromkühlung, 18 km von Winterrieden entfernt, mit fester Online-Terminvergabe.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Winterrieden
18 km über die B300
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Winterrieden liegt nahe Babenhausen und damit im direkten Einzugsgebiet. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Winterrieden: Energie und Antriebslosigkeit. Anfahrt aus Winterrieden: 18 km, rund 20 Minuten über die B300. Plane mit Umziehen und kurzer Nachruhe insgesamt etwa 45 Minuten für deine Kryotherapie-Sitzung ein.
Schwerpunkt Immunsystem & Kälteadaption
Kälteadaption fürs Immunsystem – Kryotherapie (Cryo) für Winterrieden
In den nasskalten Monaten häufen sich im Landkreis Unterallgäu die Infekte. Der kurze, kontrollierte Kälteimpuls der Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C ist ein echtes Trainingsprogramm für den Körper: Kreislauf, Gefäße und Abwehrkräfte werden gefordert, ohne dass der Körper – anders als im Eisbad – tatsächlich auskühlt, denn die Kryo-Kälte ist trocken und wirkt nur drei Minuten. Viele Gäste aus Winterrieden bauen die Kryotherapie deshalb als feste Winterroutine ein, oft zwei Mal pro Woche. Der Effekt entsteht über die Serie – eine einzelne Sitzung ist eher ein Erlebnis als ein Training.
Rund um Winterrieden nutzen Vereine, Betriebe und Familien den Termin gerne gemeinsam. Winterrieden liegt nahe Babenhausen und damit im direkten Einzugsgebiet. Schwerpunkt bei Gästen aus Landkreis Unterallgäu: Energie und Antriebslosigkeit. Für Gäste aus Winterrieden sind Randzeiten am Morgen und Abend am entspanntesten. Zwischen Winterrieden und Memmingen liegen 18 Kilometer – über die B300 planst du 20 Minuten pro Weg ein.
Wer die 18 Kilometer aus Winterrieden auf sich nimmt, sollte den Termin nicht direkt vor einen Termindruck legen: Die Nachruhe gehört dazu.
- Feste Winterroutine mit 2 Kryo-Sitzungen pro Woche
- Mehr Wachheit direkt nach der Sitzung
- Ergänzung zu Bewegung an der frischen Luft
- Kälteimpuls als Training für Gefäße und Abwehr
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Winterrieden
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Kryotherapie (Cryo) wirkt nicht auf eine einzelne Stelle, sondern auf den gesamten Organismus. Gäste aus Winterrieden kommen deshalb mit sehr unterschiedlichen Zielen – von Regeneration nach dem Sport bis hin zu Hautbild und Schlaf.
Wichtig für alle, die aus Winterrieden anreisen: trockene Haut, keine feuchte Kleidung, und vor der Sitzung nichts Schweres essen.
Wer aus Winterrieden zu zweit bucht, bekommt zwei aufeinanderfolgende Slots. Physiotherapie ersetzt die Kammer nicht; für viele aus Winterrieden ist sie eine sinnvolle Ergänzung. Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Landkreis Unterallgäu am höchsten – frühzeitige Terminwahl lohnt sich.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Regulierung des Cortisolspiegels
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
- Bessere Kälteadaption und Abhärtung
- Mehr Antrieb und Motivation im Alltag
- Unterstützung bei Schichtarbeit und Jetlag
- Aktivierung des Stoffwechsels
Gesundheit
- Unterstützung beim chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS)
- Beschwerdelinderung bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen
- Linderung von Reizdarm- und Verdauungsbeschwerden
- Reduktion von Schwellungen und Ödemen nach Operationen
- Linderung von Juckreiz und Sonnenallergie
- Linderung von Kopfschmerzen durch Verspannungen
Sport
- Zeitige Aufhebung der muskulären Passivität
- Verhinderung längerer Beweglichkeitseinschränkungen von Gelenken
- Stärkere Muskeldurchblutung und Stoffwechselaktivierung der Muskulatur
- Verringerung von Störungen der Tiefensensibilität (Gelenkverletzungen infolge langer Ruhigstellung)
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Winterrieden
So funktioniert's!
Damit sich die Fahrt aus Winterrieden lohnt, hier vorab das Wichtigste zur Kryotherapie (Cryo): -110 °C, trockene Luft, Wirbelstromkühlung, drei Minuten. Was dabei im Körper passiert, zeigt die folgende Übersicht.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Beruf & Kryo-Erholung
Körperlich fordernder Beruf? Kryotherapie-Erholung für Winterrieden
Handwerk, Pflege, Landwirtschaft, Produktion, Schichtdienst: Im Landkreis Unterallgäu arbeiten viele Menschen körperlich – oder sitzen den Tag über in erzwungener Haltung am Schreibtisch. Beides hinterlässt Spuren in Muskulatur und Gelenken. Die Kryotherapie (Cryo) setzt dagegen einen kurzen, sehr wirksamen Erholungsimpuls, der sich ohne großen Zeitaufwand in den Feierabend einbauen lässt. Aus Winterrieden sind es über die B300 nur rund 20 Minuten – inklusive Umziehen und Kryo-Sitzung bist du in etwa 30 Minuten fertig.
Gerade aus Winterrieden lohnt sich ein fester Rhythmus mehr als einzelne Termine: Der Körper gewöhnt sich an den Kältereiz und reagiert schneller.
Wer aus Winterrieden anreist, kommt über gut ausgebaute Straßen ohne Ortsdurchfahrten-Chaos an. Gäste aus Winterrieden berichten vor allem von besserem Schlaf in der Nacht nach dem Termin. Typisch für Winterrieden: Berufstätige, Sportlerinnen und Sportler sowie Menschen, die nach langen Arbeitstagen abschalten wollen.
- Frischer Kopf nach der Schicht durch Kälteimpuls
- Planbare Termine über die Online-Buchung
- Pakete für regelmäßige Kryo-Sitzungen
- Kurze Auszeit ohne halben Urlaubstag
Praxis-Tipps für Winterrieden
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Winterrieden
Aus Winterrieden lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Kryo-Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So wird aus 18 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Landkreis Unterallgäu: In der Kryokammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Winterrieden die drei Minuten Kryotherapie (Cryo) als besonders angenehm.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kryotherapie (Cryo) sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Winterrieden kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kryo-Sitzung für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Preise für Winterrieden und Umgebung
Transparente Preise
Transparente Preise ohne Vertragsbindung: einzelne Kryotherapie-Sitzung, Karten oder Monats-Flatrate. Bei rund 20 Fahrminuten aus Winterrieden lohnt die Monats-Flatrate vor allem für alle, die mehrmals pro Woche kommen möchten.
Aus Winterrieden kommen viele zu zweit – gemeinsam ist der erste Termin erfahrungsgemäß deutlich leichter.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Winterrieden
Für deinen Kryotherapie-Termin brauchst du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn du direkt nach der Arbeit aus Winterrieden kommst.
Rechnerisch liegt der Aufwand ab Winterrieden bei 18 Kilometern pro Weg; mit einem Zehnerpaket sinkt der Preis je Sitzung spürbar.
Gutscheine sind auch für Gäste aus Winterrieden erhältlich und im Landkreis Unterallgäu ein beliebtes Geschenk. Nach der Sitzung empfehlen wir Gästen aus Winterrieden, vor der Rückfahrt kurz in Bewegung zu bleiben. Die Einweisung dauert wenige Minuten – wer aus Winterrieden zum ersten Mal kommt, hat danach alle Fragen geklärt. Für den Einstieg ab Winterrieden genügt oft eine Sitzung pro Woche, später wird häufig aufgestockt.
Plane rund 20 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Winterrieden
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Winterrieden?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Winterrieden ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 18 km bzw. 20 Fahrminuten über die B300.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Winterrieden?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Winterrieden regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Winterrieden zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Kryo-Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kryo-Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Kryotherapie (Cryo) gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Winterrieden mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kryotherapie (Cryo) weit aus Winterrieden fahren?
In Winterrieden gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 18 km bzw. rund 20 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Unterallgäu.
Kann ich die Sitzung aus Winterrieden auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Unterallgäu und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Wie komme ich von Winterrieden zur Kryotherapie (Cryo) nach Memmingen?
Von Winterrieden fährst du über die B300 rund 20 Minuten (18 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Winterrieden einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Winterrieden anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Winterrieden, drei Minuten Kryotherapie (Cryo) trennen dich von deinem Energieschub.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Winterrieden anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt Kryotherapie (Cryo) Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Für Winterrieden heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 20 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Winterrieden
Nicht nur Winterrieden: Gäste aus dem gesamten Allgäu, dem Illertal und Oberschwaben nutzen Kryotherapie (Cryo) Memmingen. Hier findest du weitere Orte im Umkreis.
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Die beliebtesten Gemeinden für Kryotherapie (Cryo)
Meistbesuchte Gemeindeseiten der letzten 90 Tage
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 20 Minuten von Winterrieden. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.