Schönheit
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
Landkreis Landsberg am Lech · 72 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Apfeldorf
Apfeldorf trifft -110 °C: Ganzkörper-Kryotherapie mit Cyclon-Wirbelstromkühlung, 72 km von Apfeldorf entfernt, mit fester Online-Terminvergabe.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Apfeldorf
72 km über die A96 Richtung Lindau
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Zwischen Apfeldorf und Memmingen liegen rund 72 Kilometer – gut planbar für regelmäßige Sitzungen. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Apfeldorf: Hautbild, Straffung und Anti-Aging. Parken: Vor der Kryotherapie-Praxis in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Apfeldorf kommend fährst du über die A96 Richtung Lindau direkt bis vor die Tür.
Schwerpunkt Beruf & Kryo-Erholung
Körperlich fordernder Beruf? Kryotherapie-Erholung für Apfeldorf
Handwerk, Pflege, Landwirtschaft, Produktion, Schichtdienst: Im Landkreis Landsberg am Lech arbeiten viele Menschen körperlich – oder sitzen den Tag über in erzwungener Haltung am Schreibtisch. Beides hinterlässt Spuren in Muskulatur und Gelenken. Die Kryotherapie (Cryo) setzt dagegen einen kurzen, sehr wirksamen Erholungsimpuls, der sich ohne großen Zeitaufwand in den Feierabend einbauen lässt. Aus Apfeldorf sind es über die A96 Richtung Lindau nur rund 59 Minuten – inklusive Umziehen und Kryo-Sitzung bist du in etwa 30 Minuten fertig.
Wer aus Apfeldorf regelmäßig kommt, fährt mit einem Paket deutlich günstiger. Der häufigste Anlass in Apfeldorf: Hautbild, Straffung und Anti-Aging. Für Berufstätige aus Apfeldorf passt die Sitzung gut in eine verlängerte Mittagspause. Zwischen Apfeldorf und Memmingen liegen rund 72 Kilometer – gut planbar für regelmäßige Sitzungen. Das macht den Termin für Apfeldorf besonders alltagstauglich. Die Anfahrt ab Apfeldorf ist unkompliziert: über die A96 Richtung Lindau, 72 Kilometer, etwa 59 Minuten.
Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Apfeldorf am höchsten; frühzeitige Terminwahl lohnt sich dann besonders.
- Entlastung für Rücken, Schultern und Knie
- Frischer Kopf nach der Schicht durch Kälteimpuls
- Planbare Termine über die Online-Buchung
- Pakete für regelmäßige Kryo-Sitzungen
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Apfeldorf
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Kryotherapie (Cryo) wirkt nicht auf eine einzelne Stelle, sondern auf den gesamten Organismus. Gäste aus Apfeldorf kommen deshalb mit sehr unterschiedlichen Zielen – von Regeneration nach dem Sport bis hin zu Hautbild und Schlaf.
Ob sich der Weg aus Apfeldorf lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Im Winter fragen Gäste aus Apfeldorf häufiger nach dem Immun-Aspekt, im Sommer eher nach Regeneration. Für Erstbesuche aus Apfeldorf planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein. Im Unterschied zur Kryosauna steht bei uns der ganze Körper inklusive Kopf in der Kälte – ein Argument für Gäste aus Apfeldorf.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Mehr Antrieb und Motivation im Alltag
- Unterstützung bei Schichtarbeit und Jetlag
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Longevity
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
Gesundheit
- Beschwerdelinderung bei Asthma bronchiale
- Linderung von Rücken- und Ischiasbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Morbus Bechterew
- Linderung bei Sehnenscheidenentzündung, Tennisarm und Karpaltunnelsyndrom
- Linderung von Gicht-Beschwerden und Gelenkschwellungen
- Linderung von Restless-Legs-Beschwerden
Sport
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Apfeldorf
So funktioniert's!
Bevor du aus Apfeldorf losfährst, lohnt ein Blick auf den Ablauf der Kryotherapie (Cryo): Die Sitzung selbst dauert nur drei Minuten, drumherum kommen Umziehen, Einweisung und eine kurze Nachruhe. Vor Ort erklären wir dir jeden Schritt persönlich – niemand steigt unvorbereitet in die Kryokammer.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Stoffwechsel durch Kryo-Reiz
Stoffwechselimpuls durch Kryotherapie (Cryo) in Apfeldorf
Während der Kryo-Sitzung muss der Körper gegen die -110 °C ankämpfen – dafür braucht er Energie. Für Gäste aus Apfeldorf ist die Kryotherapie (Cryo) deshalb häufig Baustein eines größeren Plans aus Bewegung, Ernährung und Regeneration. Der Kälteimpuls aktiviert braunes Fettgewebe, das Energie unmittelbar in Wärme umwandelt, und bringt den Kreislauf spürbar in Schwung. Eine einzelne Kryo-Sitzung ersetzt kein Kaloriendefizit, doch 2 bis 3 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen setzen einen Stoffwechselimpuls, den viele als mehr Energie und weniger Heißhunger erleben. Aus Landkreis Landsberg am Lech fährt man mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate am günstigsten.
Für Apfeldorf heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 59 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
Aus Apfeldorf hören wir oft, dass Muskelkater am Folgetag deutlich milder ausfällt. Von Apfeldorf führt der schnellste Weg über die A96 Richtung Lindau Richtung Memmingen. Die Gäste aus Apfeldorf sind gemischt: von Anfang 20 bis weit über 70, mit sehr unterschiedlichen Zielen.
- Mehr Antrieb für Sport und Bewegung
- Ideal als Baustein einer Ernährungsumstellung
- Aktivierung von braunem Fettgewebe durch Kälte
- Erhöhter Energieumsatz nach der Kryo-Sitzung
Praxis-Tipps für Apfeldorf
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Apfeldorf
Aus Apfeldorf lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Kryo-Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So wird aus 72 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Viele in Apfeldorf starten im Herbst mit einer Kryo-Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr wegen Figur- und Hautthemen dabei. Die Kryotherapie (Cryo) arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Eisbad, Kaltwasserdusche oder Kryotherapie (Cryo)? Wasser leitet Wärme rund 25-mal schneller als Luft – ein Eisbad fühlt sich bei 4 °C deshalb brutaler an als -110 °C trockene Kryo-Luft. Der entscheidende Unterschied für Gäste aus Apfeldorf: Bei der Kryotherapie wird nur die oberste Hautschicht extrem gekühlt, der Körperkern bleibt warm. Das macht die Sitzung sicher, kurz und deutlich angenehmer als der Sprung in die Iller.
Preise für Apfeldorf und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Apfeldorf zahlst du für die Kryotherapie (Cryo) exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Für Gäste aus Apfeldorf ist die Nachruhe entscheidend: zehn Minuten Bewegung im Warmen bringen den Kreislauf zurück in den Takt.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Apfeldorf
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest du auf dem Weg von Apfeldorf nach Memmingen zur Kryotherapie (Cryo) dabeihaben.
Bei 59 Minuten Fahrtzeit ab Apfeldorf empfiehlt sich ein kurzer Puffer – gehetzt in die Kammer zu steigen bringt weniger.
Die Kammer selbst steht in der Kempterstraße 25, Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden. Ab Apfeldorf sind zwei Sitzungen pro Woche ein guter Startwert für die ersten vier Wochen. Wer aus Apfeldorf unsicher ist, startet mit einem Einzeltermin ohne weitere Verpflichtung. Sport nach der Sitzung ist möglich – Gäste aus Apfeldorf verlegen ihn aber meist auf den Folgetag.
Plane rund 59 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Apfeldorf
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Apfeldorf?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Apfeldorf ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 72 km bzw. 59 Fahrminuten über die A96 Richtung Lindau.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Apfeldorf?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Apfeldorf regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Apfeldorf zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Kryo-Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Nein – der Kälteimpuls ist trocken, die Kryotherapie (Cryo) dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Apfeldorf mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kryotherapie (Cryo) weit aus Apfeldorf fahren?
In Apfeldorf gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 72 km bzw. rund 59 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Landsberg am Lech.
Was ist der Unterschied zwischen Kryotherapie (Cryo) und einem Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Apfeldorf angenehmer auszuhalten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Apfeldorf einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Apfeldorf anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Wie komme ich von Apfeldorf zur Kryotherapie (Cryo) nach Memmingen?
Von Apfeldorf fährst du über die A96 Richtung Lindau rund 59 Minuten (72 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
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Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter Kryotherapie (Cryo) Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Apfeldorf werden persönlich betreut und eingewiesen.
Gerade aus Apfeldorf lohnt sich ein fester Rhythmus mehr als einzelne Termine: Der Körper gewöhnt sich an den Kältereiz und reagiert schneller.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Apfeldorf
Von Landkreis Landsberg am Lech bis ins Illertal: Kryotherapie (Cryo) Memmingen ist für die ganze Region die nächstgelegene Adresse für Ganzkörper-Kryotherapie bei -110 °C.
WeingartenScheideggPfrontenKauferingObermaiselsteinBlaubeurenHorgenzellMunderkingenAchbergScheuringRottAltenstadt (Oberbayern)SteingadenTettnangOstrachHerbrechtingenBad BuchauEhingen (Donau)RavensburgKönigsbrunnHalblechWasserburg am BodenseeRieden am ForggenseeBerg (Ravensburg)AllmendingenSchelklingenFuchstalBodolzSigmarszellWeißensberg
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 59 Minuten von Apfeldorf. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.