Schönheit
- Anregung der Kollagenbildung
- Verfeinertes Hautbild und feinere Poren
- Bessere Durchblutung der Haut
- Unterstützung bei Akne und unreiner Haut
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
Bodenseekreis · 80 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Friedrichshafen
Du suchst Kryotherapie in der Nähe von Friedrichshafen? Die Ganzkörper-Kryotherapie mit Wirbelstromkühlung findest du in Memmingen – rund 67 Fahrminuten (80 km) von Friedrichshafen.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Friedrichshafen
80 km über die A96 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Für Friedrichshafen ist Memmingen der nächstgelegene Standort mit einer Ganzkörperkältekammer bei -110 °C. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Friedrichshafen: Energie, Fokus und mentale Frische. Parken: Vor der Kryotherapie-Praxis in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Friedrichshafen kommend fährst du über die A96 Richtung Memmingen direkt bis vor die Tür.
Schwerpunkt Stress & Kryo-Reset
Kryo-Reset nach dem Arbeitstag – für Gäste aus Friedrichshafen
Dauerstress hält den Körper im Alarmzustand – die Kryotherapie (Cryo) unterbricht dieses Muster in nur drei Minuten. Der intensive Kälteimpuls bei -110 °C fordert die volle Aufmerksamkeit, danach setzt eine tiefe Entspannung ein, die viele als echten "Reset" beschreiben. Die Ausschüttung von Endorphinen sorgt für spürbar bessere Stimmung, gleichzeitig berichten Gäste aus Friedrichshafen häufig von ruhigerem Schlaf in der Nacht nach der Kryo-Sitzung. Wer nach der Arbeit aus Friedrichshafen kommt, plant mit Anfahrt, Kryotherapie und Nachruhe etwa eine Stunde ein – über die A96 Richtung Memmingen sind es rund 67 Minuten pro Weg.
80 Kilometer trennen Friedrichshafen von unserem Standort in Memmingen – über die A96 Richtung Memmingen sind das ungefähr 67 Minuten. Was Menschen aus Friedrichshafen herführt, ist vor allem energie, fokus und mentale frische. Termine aus Friedrichshafen lassen sich online buchen, telefonisch klären wir Fragen vorab. Für Berufstätige aus Friedrichshafen passt die Sitzung gut in eine verlängerte Mittagspause. Für Friedrichshafen ist Memmingen der nächstgelegene Standort mit einer Ganzkörperkältekammer bei -110 °C. Das macht den Termin für Friedrichshafen besonders alltagstauglich.
Aus Friedrichshafen berichten Gäste vor allem von zwei Effekten: ein klarer Kopf am Abend und ein ruhigerer Schlaf in der Nacht danach.
- Tieferer Schlaf in der Nacht nach der Sitzung
- Unterbrechung von Stressmustern durch Kälteimpuls
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Kompakt: drei Minuten statt langer Wellness-Session
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Friedrichshafen
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Kryotherapie (Cryo) wirkt nicht auf eine einzelne Stelle, sondern auf den gesamten Organismus. Gäste aus Friedrichshafen kommen deshalb mit sehr unterschiedlichen Zielen – von Regeneration nach dem Sport bis hin zu Hautbild und Schlaf.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Friedrichshafen regelmäßig.
Im Winter fragen Gäste aus Friedrichshafen häufiger nach dem Immun-Aspekt, im Sommer eher nach Regeneration. Wer in Friedrichshafen schon Sauna nutzt, kann beides kombinieren: Wärme und Kälte ergänzen sich gut. Buchbar ist online rund um die Uhr – praktisch für Schichtarbeitende aus Friedrichshafen.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
Gesundheit
- Linderung von Schmerzen und Entzündungsreaktionen
- Unterstützung bei Lymphödem und Lipödem
- Linderung von Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, rheumatische Erkrankungen)
- Unterstützung der Wundheilung
- Unterstützung der Genesung nach Verletzungen
Sport
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Friedrichshafen
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Friedrichshafen zur Kryotherapie (Cryo) kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Sport & Kryo-Regeneration
Kryo-Regeneration für Sportlerinnen und Sportler aus Friedrichshafen
Zwischen zwei Trainingseinheiten bleibt für Athletinnen und Athleten aus Friedrichshafen meist wenig Zeit zum Regenerieren. Genau hier setzt die Kryo-Sitzung an: Drei Minuten in der Kryokammer bei -110 °C lösen einen massiven Kältereiz aus, der Gefäße verengt, Schmerzrezeptoren dämpft und entzündliche Botenstoffe zurückdrängt. Sobald die Kryotherapie (Cryo) beendet ist, öffnen sich die Gefäße wieder und die Muskulatur wird mit frischem, sauerstoffreichem Blut durchspült. Aktive aus Bodenseekreis legen die Kryo-Sitzung deshalb bewusst nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 67 Minuten Fahrtzeit ab Friedrichshafen ist das ohne großen Aufwand möglich.
Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Friedrichshafen am höchsten; frühzeitige Terminwahl lohnt sich dann besonders.
Für Gäste aus Friedrichshafen und Umgebung sind wir die nächstgelegene Ganzkörper-Kältekammer. Wer aus Friedrichshafen kommt, hat oft schon Physiotherapie oder Sauna probiert und sucht einen zusätzlichen Reiz. Die häufigste Rückmeldung aus Friedrichshafen: Der Kopf wird nach der Sitzung merklich klarer.
- Kryo-Reiz gegen Reizzustände in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor dem Wettkampf
- Kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
- Spürbar weniger Muskelkater nach der Kryo-Sitzung
Praxis-Tipps für Friedrichshafen
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Friedrichshafen
Wer aus Friedrichshafen anreist, plant meist zwei feste Kryo-Termine pro Woche ein – oft Dienstag und Freitag. Diese Taktung hat sich bewährt: genug Kälteimpuls für eine Anpassung, genug Abstand für Erholung. In intensiven Phasen (Wettkampf, Trainingslager, akute Beschwerden) sind auch drei bis vier Kryotherapie-Sitzungen pro Woche möglich.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Bodenseekreis: In der Kryokammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Friedrichshafen die drei Minuten Kryotherapie (Cryo) als besonders angenehm.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kryotherapie (Cryo) sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Friedrichshafen kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kryo-Sitzung für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Preise für Friedrichshafen und Umgebung
Transparente Preise
Transparente Preise ohne Vertragsbindung: einzelne Kryotherapie-Sitzung, Karten oder Monats-Flatrate. Bei rund 67 Fahrminuten aus Friedrichshafen lohnt die Monats-Flatrate vor allem für alle, die mehrmals pro Woche kommen möchten.
Gäste aus Bodenseekreis fragen häufig nach der besten Tageszeit – morgens fühlt sich der Effekt aktivierend an, abends eher beruhigend.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Friedrichshafen
Damit die Anfahrt aus Friedrichshafen entspannt bleibt, hier die wichtigsten Punkte für deinen Kryotherapie-Termin.
Ob sich der Weg aus Friedrichshafen lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Wer aus Friedrichshafen unsicher ist, startet mit einem Einzeltermin ohne weitere Verpflichtung. Aus Friedrichshafen lohnt sich die Terminwahl am frühen Abend, wenn der Verkehr Richtung Memmingen ruhiger ist. Für die Rückfahrt nach Friedrichshafen reicht die übliche Kleidung – der Körper wärmt sich innerhalb weniger Minuten selbst auf. Die Kammer selbst steht in der Kempterstraße 25, Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden.
Plane rund 67 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Friedrichshafen
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Friedrichshafen?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Friedrichshafen ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 80 km bzw. 67 Fahrminuten über die A96 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Friedrichshafen?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Friedrichshafen regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Friedrichshafen zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Empfohlen werden 2–3 Kryotherapie-Termine pro Woche. Bei 80 km Anfahrt aus Friedrichshafen bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Nein – der Kälteimpuls ist trocken, die Kryotherapie (Cryo) dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Friedrichshafen mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Friedrichshafen selbst eine Kryotherapie-Praxis?
In Friedrichshafen gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 80 km bzw. rund 67 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Bodenseekreis.
Wie komme ich von Friedrichshafen zur Kryotherapie (Cryo) nach Memmingen?
Von Friedrichshafen fährst du über die A96 Richtung Memmingen rund 67 Minuten (80 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Lohnt sich Kryotherapie (Cryo) auch im Sommer für Gäste aus Friedrichshafen?
Ja. Die Kryokammer arbeitet mit trockener Kälte, unabhängig vom Wetter in Friedrichshafen. Viele Gäste empfinden die Sitzung an heißen Tagen sogar als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Für wen ist die Kryotherapie (Cryo) in Friedrichshafen besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Friedrichshafen wegen energie, fokus und mentale frische. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Dein Kryo-Kick wartet – nur 80 km von Friedrichshafen entfernt.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Friedrichshafen anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt Kryotherapie (Cryo) Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Friedrichshafen beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Friedrichshafen
Nicht nur Friedrichshafen: Gäste aus dem gesamten Allgäu, dem Illertal und Oberschwaben nutzen Kryotherapie (Cryo) Memmingen. Hier findest du weitere Orte im Umkreis.
FüssenLindau (Bodensee)PeitingBöbingOberstdorfLandsberg am LechBad SaulgauSchongauBalderschwangFinningRottenbuchWildsteigKressbronn am BodenseeLangenargenMengenIllmenseeSchwangauNonnenhornWilhelmsdorfHofstettenWeilPenzingEriskirchBad HindelangLaichingenFischen im AllgäuHalblechWasserburg am BodenseeSchelklingenBodolz
Die beliebtesten Gemeinden für Kryotherapie (Cryo)
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 67 Minuten von Friedrichshafen. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.