Schönheit
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
Landkreis Ravensburg · 36 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
Kryotherapie in der Nähe von Kirchdorf an der Iller (Ravensburg): Der Körper antwortet auf die Kälte mit einem starken Regenerationsimpuls. Fahrtzeit ab Kirchdorf an der Iller (Ravensburg): etwa 33 Minuten.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
36 km über die B465
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Nahe dem Wurzacher Ried verbinden Gäste Moorkur und Kältetherapie. Besonders häufig kommen Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) wegen rheuma und entzündungen. Parken: Vor der Kryotherapie-Praxis in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) kommend fährst du über die B465 direkt bis vor die Tür.
Schwerpunkt Haut & Kryo-Beauty
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie (Cryo) für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
In der Kosmetik ist Kälte längst ein bewährtes Mittel – die Kryotherapie (Cryo) im Ganzkörperformat bringt diesen Effekt auf die komplette Hautoberfläche. Der starke Kältereiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) berichten nach der Kryo-Sitzung häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner oder zu Reizungen neigender Haut kann der Kälteimpuls angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 36 km Anfahrt ab Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) gut planbar als wöchentliche Kryo-Beauty-Routine.
Der häufigste Anlass in Kirchdorf an der Iller (Ravensburg): Rheuma und Entzündungen. Termine aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) lassen sich online buchen, telefonisch klären wir Fragen vorab. Aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) lohnt sich ein fester Wochentag – so wird aus der Fahrt eine Routine. Nahe dem Wurzacher Ried verbinden Gäste Moorkur und Kältetherapie. Viele planen danach noch eine ruhige halbe Stunde ein. 36 Kilometer trennen Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) von unserem Standort in Memmingen – über die B465 sind das ungefähr 33 Minuten.
Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) am höchsten; frühzeitige Terminwahl lohnt sich dann besonders.
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
- Frischerer Teint direkt nach der Kryo-Sitzung
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
- Beruhigender Kälteimpuls bei geröteter Haut
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Kryotherapie (Cryo) wirkt nicht auf eine einzelne Stelle, sondern auf den gesamten Organismus. Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) kommen deshalb mit sehr unterschiedlichen Zielen – von Regeneration nach dem Sport bis hin zu Hautbild und Schlaf.
Gäste aus Landkreis Ravensburg fragen häufig nach der besten Tageszeit – morgens fühlt sich der Effekt aktivierend an, abends eher beruhigend.
Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) die drei Minuten als angenehme Abkühlung. Wer aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) zum ersten Mal bucht, bekommt vorab eine kurze Checkliste per Nachricht. Gegenüber lokalen Kälteanwendungen wirkt die Ganzkörperkälte auf den gesamten Organismus – ein Punkt, den Gäste aus Landkreis Ravensburg oft unterschätzen.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
- Psychische Ausgeglichenheit (Depression)
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
Gesundheit
- Linderung von Schmerzen und Entzündungsreaktionen
- Unterstützung bei Lymphödem und Lipödem
- Linderung von Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, rheumatische Erkrankungen)
- Unterstützung der Wundheilung
- Unterstützung der Genesung nach Verletzungen
Sport
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) zur Kryotherapie (Cryo) kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Longevity durch Kryo-Reize
Longevity in Kirchdorf an der Iller (Ravensburg): Kryotherapie (Cryo) als Baustein für gesundes Altern
Longevity bedeutet nicht nur älter, sondern länger gesund und leistungsfähig zu bleiben. Kurze, starke Reize – Hitze, Kälte, Bewegung, Fasten – halten den Körper anpassungsfähig. Die Kryotherapie (Cryo) liefert einen solchen Reiz konzentriert: drei Minuten, ganzer Körper, deutlich messbare Kreislaufreaktion. Für Menschen aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg), die gezielt in ihre Gesundheitsspanne investieren, ist die Kryo-Sitzung deshalb oft der wöchentliche Fixpunkt neben Kraft- und Ausdauertraining. Mit rund 36 km Anfahrt aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) bleibt der Aufwand überschaubar – die Monats-Flatrate macht mehrere Kryotherapie-Termine pro Monat planbar.
Für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 33 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
Die Rückmeldungen aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) drehen sich meistens um weniger Steifigkeit am Morgen. In Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) kommen viele Gäste aus Handwerk und Pflege – Berufe, in denen der Rücken täglich arbeitet. Für Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) und Umgebung sind wir die nächstgelegene Ganzkörper-Kältekammer.
- Monats-Flatrate mit unbegrenzten Kryo-Sitzungen (Mo–Sa)
- Hormetischer Kälteimpuls für Zellen und Gefäße
- Regelmäßigkeit schlägt Intensität
- Kombinierbar mit Kraft- und Ausdauertraining
Praxis-Tipps für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
Aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Kryo-Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So wird aus 36 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Landkreis Ravensburg: In der Kryokammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) die drei Minuten Kryotherapie (Cryo) als besonders angenehm.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kryotherapie (Cryo) sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kryo-Sitzung für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Preise für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) und Umgebung
Transparente Preise
Ein Effekt ist meist schon nach der ersten Kryo-Sitzung spürbar – die Wirkung baut sich jedoch über eine Serie auf. Für die 36 km aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) rechnen die meisten Gäste deshalb mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) regelmäßig.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
Für deinen Kryotherapie-Termin brauchst du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn du direkt nach der Arbeit aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) kommst.
Gäste aus Landkreis Ravensburg fragen häufig nach der besten Tageszeit – morgens fühlt sich der Effekt aktivierend an, abends eher beruhigend.
Die Kammer selbst steht in der Kempterstraße 25, Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden. Direkt nach der Sitzung planen Gäste aus Landkreis Ravensburg gerne einen ruhigen Rest des Tages ein. Aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) funktioniert der Samstagvormittag erfahrungsgemäß am entspanntesten. Pakete gelten unbefristet – praktisch für alle, die aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) unregelmäßig kommen.
Plane rund 33 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 36 km bzw. 33 Fahrminuten über die B465.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Kryo-Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Nein – der Kälteimpuls ist trocken, die Kryotherapie (Cryo) dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kryotherapie (Cryo) weit aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) fahren?
In Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 36 km bzw. rund 33 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ravensburg.
Was ist der Unterschied zwischen Kryotherapie (Cryo) und einem Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) angenehmer auszuhalten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Wie komme ich von Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) zur Kryotherapie (Cryo) nach Memmingen?
Von Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) fährst du über die B465 rund 33 Minuten (36 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Bereit für deinen Kryo-GLOW, Kirchdorf an der Iller (Ravensburg)? Buche jetzt dein Level-up!
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Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag Kryotherapie (Cryo) Memmingen führt. Für Gäste aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Kirchdorf an der Iller (Ravensburg) beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 33 Minuten von Kirchdorf an der Iller (Ravensburg). Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.