Schönheit
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
Alb-Donau-Kreis · 60 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Oberdischingen
Kryotherapie in der Nähe von Oberdischingen: Der Körper antwortet auf die Kälte mit einem starken Regenerationsimpuls. Fahrtzeit ab Oberdischingen: etwa 48 Minuten.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Oberdischingen
60 km über die A7 Richtung Kempten
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Aus Oberdischingen im Alb-Donau-Kreis erreichen Gäste die Kältekammer Memmingen in rund 48 Minuten. Besonders häufig kommen Gäste aus Oberdischingen wegen rücken, nacken und verspannungen. Von Oberdischingen sind es über die A7 Richtung Kempten etwa 48 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Kryotherapie-Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Schwerpunkt Stress & Kryo-Reset
Kryo-Reset nach dem Arbeitstag – für Gäste aus Oberdischingen
Dauerstress hält den Körper im Alarmzustand – die Kryotherapie (Cryo) unterbricht dieses Muster in nur drei Minuten. Der intensive Kälteimpuls bei -110 °C fordert die volle Aufmerksamkeit, danach setzt eine tiefe Entspannung ein, die viele als echten "Reset" beschreiben. Die Ausschüttung von Endorphinen sorgt für spürbar bessere Stimmung, gleichzeitig berichten Gäste aus Oberdischingen häufig von ruhigerem Schlaf in der Nacht nach der Kryo-Sitzung. Wer nach der Arbeit aus Oberdischingen kommt, plant mit Anfahrt, Kryotherapie und Nachruhe etwa eine Stunde ein – über die A7 Richtung Kempten sind es rund 48 Minuten pro Weg.
- Endorphin-Kick und klarer Kopf nach der Kryo-Sitzung
- Tieferer Schlaf in der Nacht nach der Sitzung
- Unterbrechung von Stressmustern durch Kälteimpuls
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Kompakt: drei Minuten statt langer Wellness-Session
Für Gäste aus Oberdischingen
Was die Kälte bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Kryotherapie-Gäste aus Alb-Donau-Kreis lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für dich aus Oberdischingen im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Vitalität
- Longevity
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
Gesundheit
- Schmerzen, Entzündungen
- Lymphödem, Lipödem
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, Rheumatische Erkrankungen)
- Wundheilung
Sport
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
- Verringert die Sport Hämolyse (Turnover)
- Beschleunigung der Heilung von Sportverletzungen
- Verbessert Regenerations- und Erholungsfähigkeit
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Oberdischingen
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Oberdischingen zur Kryotherapie (Cryo) kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C
Der Unterschied? Extra Boost durch eine GANZKÖRPERKÄLTETHERAPIE mit Wirbelstromkühlung (Cyclon)!!
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar
Schwerpunkt Sport & Kryo-Regeneration
Kryo-Regeneration für Sportlerinnen und Sportler aus Oberdischingen
Zwischen zwei Trainingseinheiten bleibt für Athletinnen und Athleten aus Oberdischingen meist wenig Zeit zum Regenerieren. Genau hier setzt die Kryo-Sitzung an: Drei Minuten in der Kryokammer bei -110 °C lösen einen massiven Kältereiz aus, der Gefäße verengt, Schmerzrezeptoren dämpft und entzündliche Botenstoffe zurückdrängt. Sobald die Kryotherapie (Cryo) beendet ist, öffnen sich die Gefäße wieder und die Muskulatur wird mit frischem, sauerstoffreichem Blut durchspült. Aktive aus Alb-Donau-Kreis legen die Kryo-Sitzung deshalb bewusst nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 48 Minuten Fahrtzeit ab Oberdischingen ist das ohne großen Aufwand möglich.
- Spürbar weniger Muskelkater nach der Kryo-Sitzung
- Kürzere Regenerationsfenster zwischen zwei Trainings
- Kryo-Reiz gegen Reizzustände in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor dem Wettkampf
- Kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
Praxis-Tipps für Oberdischingen
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Oberdischingen
Aus Oberdischingen lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Kryo-Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So wird aus 60 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kryotherapie (Cryo) für Gäste aus Oberdischingen vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kälteimpuls selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
In Oberdischingen gibt es Seen, Bäche und im Winter genug Kälte – trotzdem ist Kryotherapie (Cryo) etwas anderes. Kaltes Wasser kühlt den Körperkern aus und braucht lange Gewöhnung. Die trockene Kryo-Kälte bei -110 °C wirkt in drei Minuten über die Hautrezeptoren, ohne dass der Kern auskühlt. Der Reiz ist stärker, die Belastung für den Kreislauf kürzer und kontrollierter.
Preise für Oberdischingen und Umgebung
Transparente Preise
Ein Effekt ist meist schon nach der ersten Kryo-Sitzung spürbar – die Wirkung baut sich jedoch über eine Serie auf. Für die 60 km aus Oberdischingen rechnen die meisten Gäste deshalb mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Oberdischingen
Für deinen Kryotherapie-Termin brauchst du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn du direkt nach der Arbeit aus Oberdischingen kommst.
Plane rund 48 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Oberdischingen
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Oberdischingen?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Oberdischingen ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 60 km bzw. 48 Fahrminuten über die A7 Richtung Kempten.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Oberdischingen?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Oberdischingen regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Oberdischingen zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Kryo-Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kryo-Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Kryotherapie (Cryo) gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Oberdischingen mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kryotherapie (Cryo) weit aus Oberdischingen fahren?
In Oberdischingen gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 60 km bzw. rund 48 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Alb-Donau-Kreis.
Kann ich die Sitzung aus Oberdischingen auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Alb-Donau-Kreis und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Wie komme ich von Oberdischingen zur Kryotherapie (Cryo) nach Memmingen?
Von Oberdischingen fährst du über die A7 Richtung Kempten rund 48 Minuten (60 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Oberdischingen einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Oberdischingen anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Von Oberdischingen nach -110 °C: Sichere dir jetzt deinen Kryotherapie-Termin.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter Kryotherapie (Cryo) Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Oberdischingen werden persönlich betreut und eingewiesen.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Rund um Oberdischingen liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius von Kryotherapie (Cryo) Memmingen – vielleicht kommt jemand aus deinem Umfeld sogar mit.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 48 Minuten von Oberdischingen. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.