Schönheit
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
Landkreis Ostallgäu · 48 km bis Memmingen
Kryotherapie (Cryo) Rieden (Ostallgäu)
Kryotherapie in der Nähe von Rieden (Ostallgäu): Der Körper antwortet auf die Kälte mit einem starken Regenerationsimpuls. Fahrtzeit ab Rieden (Ostallgäu): etwa 41 Minuten.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Rieden (Ostallgäu)
48 km über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Aus Rieden (Ostallgäu) im Landkreis Ostallgäu erreichen Gäste die Kältekammer Memmingen in rund 41 Minuten. Besonders häufig kommen Gäste aus Rieden (Ostallgäu) wegen rücken, nacken und verspannungen. Von Rieden (Ostallgäu) sind es über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen etwa 41 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Kryotherapie-Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Schwerpunkt Haut & Kryo-Beauty
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie (Cryo) für Rieden (Ostallgäu)
In der Kosmetik ist Kälte längst ein bewährtes Mittel – die Kryotherapie (Cryo) im Ganzkörperformat bringt diesen Effekt auf die komplette Hautoberfläche. Der starke Kältereiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Rieden (Ostallgäu) berichten nach der Kryo-Sitzung häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner oder zu Reizungen neigender Haut kann der Kälteimpuls angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 48 km Anfahrt ab Rieden (Ostallgäu) gut planbar als wöchentliche Kryo-Beauty-Routine.
Für Berufstätige aus Rieden (Ostallgäu) passt die Sitzung gut in eine verlängerte Mittagspause. Was Menschen aus Rieden (Ostallgäu) herführt, ist vor allem rücken, nacken und verspannungen. Aus Rieden (Ostallgäu) im Landkreis Ostallgäu erreichen Gäste die Kältekammer Memmingen in rund 41 Minuten. Das macht den Termin für Rieden (Ostallgäu) besonders alltagstauglich. Termine aus Rieden (Ostallgäu) lassen sich online buchen, telefonisch klären wir Fragen vorab. Die Anfahrt ab Rieden (Ostallgäu) ist unkompliziert: über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen, 48 Kilometer, etwa 41 Minuten.
Für Rieden (Ostallgäu) heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 41 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
- Beruhigender Kälteimpuls bei geröteter Haut
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
- Frischerer Teint direkt nach der Kryo-Sitzung
Physiologisch eingeordnet
Was im Körper während einer Kryotherapie-Sitzung (Cryo) passiert
Bei -110 °C reagiert der Körper zuerst über die Hautrezeptoren: Die oberflächlichen Gefäße verengen sich, Blut wird in Richtung Körperkern verlagert und das sympathische Nervensystem wird kurzzeitig aktiviert. Nach dem Verlassen der Kammer weiten sich die Gefäße wieder – dieser Wechsel ist der eigentliche Trainingsreiz der Kryotherapie (Cryo).
Untersucht wird in der Fachliteratur vor allem der Einfluss auf Entzündungsparameter, auf die Regeneration nach Belastung sowie auf die Schmerzwahrnehmung. Die Datenlage ist je nach Fragestellung unterschiedlich belastbar; wir formulieren deshalb bewusst zurückhaltend und sprechen von möglichen Effekten, nicht von garantierten Ergebnissen.
Vasokonstriktion
Verengung der oberflächlichen Gefäße während der Kälteexposition, Umverteilung zum Körperkern.
Reaktive Durchblutung
Nach der Sitzung erweitern sich die Gefäße wieder – der Wechsel wirkt wie ein Gefäßtraining.
Kälteadaptation
Wiederholte Reize über mehrere Wochen verändern, wie der Organismus auf Kälte reagiert.
Für Gäste aus Rieden (Ostallgäu)
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Kryotherapie-Gäste aus Landkreis Ostallgäu lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für dich aus Rieden (Ostallgäu) im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Bei 41 Minuten Fahrtzeit ab Rieden (Ostallgäu) empfiehlt sich ein kurzer Puffer – gehetzt in die Kammer zu steigen bringt weniger.
Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Rieden (Ostallgäu) die drei Minuten als angenehme Abkühlung. Für Erstbesuche aus Rieden (Ostallgäu) planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein. Gegenüber lokalen Kälteanwendungen wirkt die Ganzkörperkälte auf den gesamten Organismus – ein Punkt, den Gäste aus Landkreis Ostallgäu oft unterschätzen.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Vitalität
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
Gesundheit
- Unterstützung beim chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS)
- Beschwerdelinderung bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen
- Linderung von Reizdarm- und Verdauungsbeschwerden
- Reduktion von Schwellungen und Ödemen nach Operationen
- Linderung von Juckreiz und Sonnenallergie
- Linderung von Kopfschmerzen durch Verspannungen
Sport
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
- Unterstützung des Muskelaufbaus durch schnellere Erholung
- Mentale Stärke und Fokus im Training
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Ablauf für Gäste aus Rieden (Ostallgäu)
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Rieden (Ostallgäu) zur Kryotherapie (Cryo) kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Longevity durch Kryo-Reize
Longevity in Rieden (Ostallgäu): Kryotherapie (Cryo) als Baustein für gesundes Altern
Longevity bedeutet nicht nur älter, sondern länger gesund und leistungsfähig zu bleiben. Kurze, starke Reize – Hitze, Kälte, Bewegung, Fasten – halten den Körper anpassungsfähig. Die Kryotherapie (Cryo) liefert einen solchen Reiz konzentriert: drei Minuten, ganzer Körper, deutlich messbare Kreislaufreaktion. Für Menschen aus Rieden (Ostallgäu), die gezielt in ihre Gesundheitsspanne investieren, ist die Kryo-Sitzung deshalb oft der wöchentliche Fixpunkt neben Kraft- und Ausdauertraining. Mit rund 48 km Anfahrt aus Rieden (Ostallgäu) bleibt der Aufwand überschaubar – die Monats-Flatrate macht mehrere Kryotherapie-Termine pro Monat planbar.
Für Rieden (Ostallgäu) heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 41 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
Von Rieden (Ostallgäu) führt der schnellste Weg über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen Richtung Memmingen. In Rieden (Ostallgäu) kommen viele Gäste aus Handwerk und Pflege – Berufe, in denen der Rücken täglich arbeitet. Die häufigste Rückmeldung aus Rieden (Ostallgäu): Der Kopf wird nach der Sitzung merklich klarer.
- Kombinierbar mit Kraft- und Ausdauertraining
- Mehr Energie und Fokus im Alltag
- Monats-Flatrate mit unbegrenzten Kryo-Sitzungen (Mo–Sa)
- Hormetischer Kälteimpuls für Zellen und Gefäße
Praxis-Tipps für Rieden (Ostallgäu)
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Rieden (Ostallgäu)
Wer aus Rieden (Ostallgäu) anreist, plant meist zwei feste Kryo-Termine pro Woche ein – oft Dienstag und Freitag. Diese Taktung hat sich bewährt: genug Kälteimpuls für eine Anpassung, genug Abstand für Erholung. In intensiven Phasen (Wettkampf, Trainingslager, akute Beschwerden) sind auch drei bis vier Kryotherapie-Sitzungen pro Woche möglich.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kryotherapie (Cryo) für Gäste aus Rieden (Ostallgäu) vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kälteimpuls selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kryotherapie (Cryo), Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kryotherapie (Cryo) sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Rieden (Ostallgäu) kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kryo-Sitzung für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Preise für Rieden (Ostallgäu) und Umgebung
Transparente Preise
Transparente Preise ohne Vertragsbindung: einzelne Kryotherapie-Sitzung, Karten oder Monats-Flatrate. Bei rund 41 Fahrminuten aus Rieden (Ostallgäu) lohnt die Monats-Flatrate vor allem für alle, die mehrmals pro Woche kommen möchten.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Rieden (Ostallgäu) regelmäßig.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Rieden (Ostallgäu)
Für deinen Kryotherapie-Termin brauchst du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn du direkt nach der Arbeit aus Rieden (Ostallgäu) kommst.
Ob sich der Weg aus Rieden (Ostallgäu) lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Pakete gelten unbefristet – praktisch für alle, die aus Rieden (Ostallgäu) unregelmäßig kommen. Der Standort liegt verkehrsgünstig, sodass die Fahrt aus Rieden (Ostallgäu) auch im Berufsverkehr planbar bleibt. Ab Rieden (Ostallgäu) sind zwei Sitzungen pro Woche ein guter Startwert für die ersten vier Wochen. Direkt nach der Sitzung planen Gäste aus Landkreis Ostallgäu gerne einen ruhigen Rest des Tages ein.
Plane rund 41 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Rieden (Ostallgäu)
Wo ist die nächste Kryotherapie (Cryo) für Rieden (Ostallgäu)?
Die nächstgelegene Kryotherapie-Praxis mit -110 °C für Rieden (Ostallgäu) ist Kryotherapie (Cryo) Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 48 km bzw. 41 Fahrminuten über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Rieden (Ostallgäu)?
Die einzelne Kryotherapie-Sitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Termin. Wer aus Rieden (Ostallgäu) regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Rieden (Ostallgäu) zur Kryotherapie (Cryo) kommen?
Zwei feste Kryo-Termine pro Woche haben sich bewährt; in intensiven Phasen sind auch mehr Sitzungen möglich – die Monats-Flatrate deckt unbegrenzte Sitzungen von Montag bis Samstag ab.
Ist die Kryotherapie (Cryo) bei -110 °C gefährlich?
Nein – der Kälteimpuls ist trocken, die Kryotherapie (Cryo) dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Rieden (Ostallgäu) mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Kann ich Kryotherapie (Cryo) direkt in Rieden (Ostallgäu) machen?
In Rieden (Ostallgäu) gibt es keine Kryotherapie-Praxis mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 48 km bzw. rund 41 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ostallgäu.
Für wen ist die Kryotherapie (Cryo) in Rieden (Ostallgäu) besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Rieden (Ostallgäu) wegen rücken, nacken und verspannungen. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Kann ich die Sitzung aus Rieden (Ostallgäu) auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Ostallgäu und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Was ist der Unterschied zwischen Kryotherapie (Cryo) und einem Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Rieden (Ostallgäu) angenehmer auszuhalten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Von Rieden (Ostallgäu) nach -110 °C: Sichere dir jetzt deinen Kryotherapie-Termin.
Termin buchen
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Rieden (Ostallgäu) anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt Kryotherapie (Cryo) Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Gerade aus Rieden (Ostallgäu) lohnt sich ein fester Rhythmus mehr als einzelne Termine: Der Körper gewöhnt sich an den Kältereiz und reagiert schneller.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kryotherapie (Cryo) Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörper-Kryotherapie (Cryo) in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Von Landkreis Ostallgäu bis ins Illertal: Kryotherapie (Cryo) Memmingen ist für die ganze Region die nächstgelegene Adresse für Ganzkörper-Kryotherapie bei -110 °C.
ElchingenJettingen-ScheppachWarthausenWolfeggArgenbühlKaltentalWaalRöfingenWinterbach (Schwaben)Hochdorf (Riß)WalkertshofenErbachLangenneufnachBiberach an der RißBurgauGermaringenLamerdingenIllerkirchbergBubesheimDürrlauingenLandensbergWestendorf (Ostallgäu)Wald (Ostallgäu)Stötten am AuerbergBurgriedenDinkelscherbenUstersbachMickhausenScherstettenBurtenbach
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 41 Minuten von Rieden (Ostallgäu). Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.